Trà hoa hồng táo đỏ

Trà hoa hồng táo đỏ là một loại thức uống thanh nhiệt, có hương thơm dịu nhẹ từ hoa hồng kết hợp với vị ngọt thanh của táo đỏ. Đây là món trà giúp an thần, làm đẹp da và hỗ trợ tuần hoàn máu, thích hợp dùng hằng ngày, đặc biệt vào buổi sáng hoặc tối.

Nguyên liệu

Khẩu phần cho 1 người

Hướng dẫn cách làm

Thời gian: 15m

Sơ chế nguyên liệu: Rửa sạch hoa hồng khô, táo đỏ và kỷ tử (nếu có) bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn. Táo đỏ có thể để nguyên hoặc cắt đôi để ra vị nhanh hơn.

Nấu trà: Cho nước lọc vào nồi hoặc ấm, đun sôi. Khi nước sôi, cho táo đỏ và kỷ tử vào nấu khoảng 5 – 7 phút ở lửa vừa. Lưu ý: Không nên đun lửa quá lớn sẽ làm các nguyên liệu mất dưỡng chất. Sau đó, tắt bếp, cho hoa hồng khô vào, đậy nắp và hãm khoảng 5 phút để giữ hương thơm và tránh bị đắng.

Thưởng thức: Lọc trà ra ly, thêm mật ong hoặc đường phèn khi trà còn ấm (không quá nóng để tránh mất dưỡng chất từ mật ong). Uống nóng hoặc để nguội, có thể thêm đá nếu thích dùng lạnh.